ドキドキの健康診断( ¨̮ )
Helloヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日は1年に1度の健康診断でした。
40代も後半なので色々とガタが来てもおかしくない歳。
なのでしっかりとみてもらいます。
比較的健康だと思うのですがコレステロールが若干高いようで肉や卵を控えるように言われてきました。
そして、毎年体重が増えていて。
5年前65kg
4年前67kg
3年前68kg
2年前69kg
1年前70kg
と着々と肥えてました💦
だが！
今年は！
食事とランニングのダイエットを去年の8月から開始！
今年の体重は…。
65kg！
５年前に戻したぜい！
この調子で体調管理を気をつけて行こうかと思います😀
売れたもの〜。
昨年の暮れにイオンのワゴンでGETしました✨
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それではまた(*￣▽￣)ﾉ~~
